Wallgren Veronica

Träningsinspiration
Visst är det mycket roligare att träna när man har snygga träningskläder? Jag tycker det är rologt att variera träningskläder och plagg som ska införskaffas är ett par färgglada träningstights och en t-shirt. Och sen när det blir varmare blir det att skaffa sig ett par löparshorts. 

TRÄNING
 
Nike Top | Adidas Hoodie | Fitbit | Nike Skor | Tights Turkos | Tights Vinröd | Nike Tränings BH | Träningsbag
 
Sponsrat inlägg


Träna hemma
Jag har alltid varit en periodare när det kommer till träning. Tränar intensivt ett tag och sen tröttnar och lägger av helt och sen efter ett tag tar upp träningen och det är intensivt igen. Men nu har jag hittat en härlig balans i träningen och det handlar nog mest om att jag har valt att träna hemma. Jag är sämst på att komma iväg till gymmet och drar alltid ut på det. Men hemma kan jag inte komma undan. Och eftersom jag är föräldraledig finns det flera tillfällen under dagen när Eric sova att träna en liten stund.
Jag brukar gå ut och springa två gånger i veckan och det gör jag på kvällen när sambon är hemma. Men om jag vill träna på dagen när Eric sover vill jag ha det jag behöver till träningen här hemma. Jag gillar att träna hemma då jag kan anpassa det efter min dag och Erics sömn och behöver inte stressa iväg utan ta det när tillfälle ges. Du väljer själv vilka träningsredskap du vill köpa in och ha hemma. 
Jag anpassar mig så klart efter det jag har hemma men utbudet hemma går ju såklart att utöka. Det jag använder mest hemma just nu är crosstrainern och ett gummiband. Gummibandet är perfekt för olika styrkeövningar och crosstrainern är perfekt för konditionen samt ben och rumpa. Det jag älskar med crosstrainern är att jag kan lägga upp ett pass för dagsformen och Erics sömn. Vill jag träna på förmiddagen när Eric sover 30-60 minuter blir det ett kortare pass eller när Eric sover ca 2 timmar på eftermiddagen blir det ett längre pass.
Vad använder du för träningsredskap hemma?
Ett likande gummiband som det jag har hittar ni hos 24.se som har ett väldigt stort utbud av träningsutrustning som gör din hemmaträning mycket lättare. Du hittar allt från hantlar till gymboll till kettlebells. Nästa inköp till min hemmaträning blir nog ett magträningshjul och en kettlebel. Känner du lite som jag att det är svårt att komma iväg och träna just att det kanske är lite härligare att sitta i soffan tror jag hemmaträning kommer funka lika bra för mig som för dig. En kombination av löpträning ute och crosstrainer/styrketräning inne när Eric sover är den bästa kombinationen för mig. Kika in på 24.se stora utbud av träningsredskap och se om du hittar någonting som passar just dig. En liten stund någon/några gånger i veckan räcker, det behöver inte vara mer. Det viktigaste är att komma igång. 
 
 


I samarbete med 24.se 


Vad ska man göra med alla kort man tar?

Sen mobiltelefoner blev bättre och framför allt kamerorna i telefonerna blev bättre började man ta allt mer bilder med mobilen. Mobilen har man nästan alltid på/med sig och är lätt att ta fram just när tillfället är framme och tar ett kort. Jag har en iPhone 6 och korten blir riktigt bra men det går ju inte att jämföra men när man använder en kamera är det ju mer "planerade" kort och mobilen är oftast närmst tillhands när dom där spontana ögonblicken kommer. Jag har tagit, ja det känns som miljarder kort med mobilen och tyckte man att man tog många kort med mobilen innan kommer du ta ungefär 1000 gånger mer när du får barn. Vad ska man då göra med alla dessa kort sen? Jag är en sån person som inte vill ta massa kort för att sen ha dom liggandes på datorn eller en extern hårddisk, självklart hamnar dom ju där också. Men jag vill göra någonting med alla korten. Eller ja alla går ju inte men många av dom. Det är ju så många fantastiska kort man tar så varför inte ha dom framme?

För ett par år sen gav jag en fotobok till sambon på vår års dag där jag hade samlat de "större" sakerna vi hade gjort tillsammans under de åren vi hade varit tillsammans. Det var allt från resor, till konserter till mysiga restaurangbesök. En fotobok blir så personlig och du kan verkligen sätta din egen prägel på den. Plus att du kan ha den framme liggandes på soffbordet så man kan bläddra i den lite då och då. Dock har den jag gjorde till sambon hamnat i skänken i vardagsrummet men vi tar fram den lite då och då och kikar i den.

 

Och nu är jag sugen på att göra en till Eric. Det finns galet många bilder på Eric och många kort har vi framkallat och satt i ett fotoalbum (måste framkalla till det också) men hade velat göra en fotobok med de "större" händelserna så som födelsen, första stora leendet/skrattet, första midsommar, första gången han fick träffa sina mostrar/kusiner/faster osv, första gången han satt, kalas, ja ni vet alla dom sakerna. Har laddat ner programvaran från fotoklok.se

Där kan du skapa din egen fotobok och du börjar med att ladda ner programmet som du designar din fotobok i. Man laddar ner programmet och sitter i lugn och ro och lägger till, tar bort, justera osv, så smidigt att arbeta och bara att spara ner för att sen ta upp och fortsätta. Det finns flera fotoböcker du kan välja på när du har gjort din design, om man vill ha en lite lyxigare variant, vill man ha en hård pärm eller spiralpärm osv. Du kan verkligen få den precis så som du vill ha den. Så för min del blir det nu att fortsätta designa fotoboken och sen börja kika på vilken typ av fotobok jag vill ha.

 

I samarbete med fotoklok.se